Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 95,22g | Carbs : 223,49g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебодар Хлеб Суворовский , Вареное Яйцо, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Almoço: Шадринск Молоко 7,1%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Первый Вкус Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Борщ с Говядиной. Jantar: Первый Вкус Молоко 3,5%, Моя Цена Сушки Традиционные, Сахар, Щука Жареная, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 2,5%, Батончик Мюсли, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|