Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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105,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 27,03g | Prot: 43,15g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Crownfield Multigrain Hoops. Almoço: Lemon, Co-Op Tomatoes, Dried Apricot, OXO Vegetable Cube, Tesco Bulgur Wheat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pepper, Tesco Onions, Frylight Sunflower Oil Spray. Snacks/Outros: Snaktastic Salt & Vinegar Crisps, Gala Apples, Peaches . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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