Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 95,44g | Carbs : 72,21g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Canela, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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