Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 72,69g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Семга Слабосоленая, Щедрые Многозерновые Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Frima Сухое Молоко, Авокадо, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Икра Красная. Almoço: Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Jantar: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Маасдам . Snacks/Outros: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|