Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 49,51g | Prot: 109,76g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Слива, Помидоры, Морковь по-Корейски, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий. Almoço: Индилайт Сардельки Грандос, Гороховая Каша, Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Арбуз, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Черкизово Колбаса Московская, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|