Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Líp: 96,09g | Prot: 123,41g | Carbs : 113,78g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Цукини, Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Креветки, Coffeeport Капучино, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Вкусвилл Салат Овощной Баланс с Морковью и Свеклой, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Абрикосы. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пшено, Швейцарский Сыр, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Малина. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tikhonowna2011
|