Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 74,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 96,22g | Carbs : 128,28g.
Pequeno Almoço: 奇亞籽, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, 燕麥, 黑咖啡, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, 藍莓. Almoço: 生菜, Evolve Ideal Vanilla Protein Powder, Tree of Life Organic Mixed Berries, 糙米飯, 白飯, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, 雞大腿（不吃皮）. Jantar: 小白菜, 魚, 蓮藕. Snacks/Outros: Wonderful Pistachios. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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