|
Прекрасная цифра! Это ж 89 не за горами, трепетно... а если ещё и 84 перешагнуть....
|
90 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 91,16g | Prot: 96,42g | Carbs : 78,07g.
Pequeno Almoço: Cemoi Горький Шоколад 90%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Баклажан, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Пятерочка Сливы, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Хаш, Абрикосы, Помидоры. Jantar: Оливковое Масло, Кабачок, Сэн Сой Лапша Рисовая, Веско Стейк Мачете. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|