Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
32,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 37,15g | Prot: 97,84g | Carbs : 103,95g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Ряженка 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее , Белый Замок Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Endorphin Light Light Protein Bar Pistahio Ice Creame, Каждый День Лимонад, Yoo Go Натуральный Жевательный Relax- Мармелад Карамель, Yoo Go Натуральный Жевательный Relax- Мармелад Карамель, Meller Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaeba_tsa
|