Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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152,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 97,07g | Carbs : 160,31g.
Pequeno Almoço: Tesco Whole Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Tesco Finest Wholemeal Loaf, Tesco No Added Sugar Baked Beans . Almoço: Tesco Watermelon, Aldi Turkey Trimmings, Leerdammer Lightlife, Nestle Honey Cheerios, Tesco Whole Milk, Arla Protein Yogurt Blueberry. Jantar: Tuna in Water (Canned), Coleslaw, Tesco Lambs Lettuce, Rocket, Watercress, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Wall's Mini Twister, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Tesco Whole Lemon Squash. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pawz1970
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