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Body fat 36.5
Muscle 24.2
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 93,68g | Carbs : 30,74g.
Pequeno Almoço: Food Club Water. Almoço: Chop't Broccoli, Iliada Olive Oil, Contessa Shrimp, Coastal Range Organics Chicken Breast, Chop't Tomato, Edeka Romanasalat. Jantar: 洋菇, Feine Landküche Chicken wings hot, Kirkland Signature Olive Oil, Publix Onions, Chop't Broccoli. Snacks/Outros: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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