Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3068 kcal
|
Líp: 147,72g | Prot: 228,42g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Jantar: SAN Изолят Протеина. mais...
|
A Perder 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|