Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 38,86g | Prot: 103,48g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Сливы, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Банан, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|