Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 80,35g | Prot: 91,06g | Carbs : 128,37g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рисовая каша. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Ряба Майонез Провансаль, Салат рыбный. Jantar: Кефир 1%, Салат рыбный. Snacks/Outros: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Нектарин. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenyaprekras
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