Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 67,46g | Prot: 53,49g | Carbs : 56,82g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Tomato Slices, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Boiled Egg, Member's Mark Guacamole Minis, Coffee. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Hot and Sour Soup Homemade. Jantar: Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Publix Red Bell Pepper, Cheddar Cheese , Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Keto Cream Cheese Blueberry Muffin. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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