Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 58,73g | Carbs : 136,15g.
Pequeno Almoço: Jones Turkey Sausage, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Pineapple . Almoço: Benton's Mini Alphabet Cookies, Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Harris Teeter Blueberries, Radish, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Great Value Hard Boiled Eggs, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Tomatoes. Jantar: Tomatoes, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Sweet Potato . Snacks/Outros: Kellogg's Froot Loops Jumbo Snax (Pouch), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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