Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 58,06g | Prot: 70,23g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Сметана , Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Пирог с Капустой. Jantar: Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Творог 5%, Финик. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 ago 22 por membro: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|