Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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137,8 kg
Perdidos até agora: 72,2 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Qué alegría ver lo bien que vas 👏👏👏👏👏👏
09 ago 22 por membro: lurkingwh
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Holaaa siii la verdad que lo llevo bastante bien jejej muchisimas gracias
09 ago 22 por membro: Abraham_wp
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09 ago 22 por membro: Abraham_wp
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Pues despacito, muy despacito, llevo 25kg así que a unos 5kg/mes de media. Lo mejor es que sigo sin vomitar y generalmente me suele sentar bien la comida. Como de todo, no he aumentado cantidades, nunca paso de 200g y no llego a las 1000kcal diarias ningún día. Con el calor me cuesta más hacer deporte aunque voy a nadar casi todos los días. Lo importante es seguir así, ser constante con los buenos hábitos y seguir bajando aunque sea poco a poco ☺️
10 ago 22 por membro: lurkingwh
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Sii lo importante es ser constante y poquito a poco
11 ago 22 por membro: Abraham_wp
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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