Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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125,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1252 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 52,04g | Carbs : 178,54g.
Pequeno Almoço: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coleslaw, Great Value Natural Apple Sauce, Ham and Cheese Sandwich. Jantar: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Great Value Natural Apple Sauce, Coleslaw, Ham and Cheese Sandwich. mais...
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3918 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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