Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 68,47g | Prot: 89,48g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Мультизерновой Хлеб, Просто Мёд , Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Брюкке Сыр Витязь, Вареное Яйцо, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Jantar: Куриный Фарш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|