Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 83,92g | Prot: 105,00g | Carbs : 165,30g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Seara Pão de Queijo Tradicional, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nunes.Nutri
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