Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Líp: 36,19g | Prot: 97,14g | Carbs : 27,38g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Almoço: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Jantar: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Babybel Mini Light Cheese. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melychin1984
|