Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 62,13g | Prot: 117,63g | Carbs : 256,02g.
Pequeno Almoço: Ampela, Bubur Ayam. Almoço: Ayam Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Solaria Nasi Goreng, Pisang, Salak, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Outros: Combro, Mayora Kis Mint Grape. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tika354
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