Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 84,83g | Carbs : 77,62g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Café Brasileiro Café. Almoço: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Beterrabas, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Canela, Maçã. mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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