Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 72,78g | Prot: 116,50g | Carbs : 66,77g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Danone Творог Мягкий 0%, Кексы из Овсяных Отрубей. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Кофе (из Молотых Зерен), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. Snacks/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Топпинг Карамель, Фруто Няня Пюре из Тыквы, Ашан Творог 0,2%, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|