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mari back on track lagi
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84 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 76,78g | Prot: 83,90g | Carbs : 200,26g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Almoço: Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Bandeng. Snacks/Outros: Wingko Babat, Opor Ayam, Urap, Nasi Goreng, Tempe Goreng. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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