Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 96,17g | Carbs : 123,87g.
Pequeno Almoço: Нектарин, От Палыча Каша Полбяная. Almoço: Тушеные Овощи, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Плов с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Арбуз, Сметана 20%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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