Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 59,32g | Prot: 98,60g | Carbs : 212,36g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Бульон Куриный, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Булочка с Повидлом. Almoço: Пирожок с Капустой, Аютинский Хлеб Булочка с Повидлом, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рубленые котлеты. Jantar: Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой, Яблонька Компот Ягодный , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Outros: Арбуз, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Индилайт Ветчина Мраморная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|