Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 64,19g | Prot: 109,66g | Carbs : 202,63g.
Pequeno Almoço: Pearl River Bridge Соевый Соус Органический Натурального Брожения, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось, Арбуз, Кукуруза Вареная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Гречка Отварная, Морковь, Магнит Банан. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Арбуз, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|