Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 62,21g | Carbs : 186,36g.
Pequeno Almoço: АО Молоко Молоко 2,5 %, Mamba Жевательные Конфеты, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Диет Пром Отруби Ржаные Minie Kalorie, Масляный Король Каша Льняная. Almoço: Филе Куриное Тушёное, Ikea Конфеты Лакричные, Нектарины, Помидоры, Картофельные Чипсы. Jantar: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Банан, Зеленый Берег Бифилайф . Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Филе Куриное Тушёное, Гарнец Овсяное Толокно, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Сливы, АО Молоко Молоко 2,5 %. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|