Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 78,98g | Prot: 182,14g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Polenta al Forno o Bollita. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate al Forno, Salsiccia Italiana, Petto di Tacchino, Pangasio. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Gelato al Cioccolato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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