Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 66,18g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. Almoço: Яйцо, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok4i22
|