Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
125,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2563 kcal
|
Líp: 107,91g | Prot: 105,18g | Carbs : 296,98g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Колбаса Сервелат , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Помидоры. Almoço: Шаурма. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Цезарь Пельмени Равиоли, Gorilla Энергетик Манго. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|