|
плохо поспала, вот и отвес плохой:(
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Líp: 28,90g | Prot: 42,30g | Carbs : 88,91g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин , Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Луковское Творог Обезжиренный . Jantar: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Нектарин , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
10 ago 22 por membro: ks3niia
|
ks3niia, спасибо, вам тоже!!:)
10 ago 22 por membro: finlia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finlia
|