Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 67,46g | Prot: 87,90g | Carbs : 145,65g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (400мл), Кофе. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Jantar: Сливочное Масло, Магнит Персик, Абрикос, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фунчоза, Sen Soy Соус для Обжарки Вермишели Фунчоза по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка. Snacks/Outros: Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofa0926
|