Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 28,47g | Prot: 70,42g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Lidl Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes au Son de Blé. Almoço: Trofic Trofi'fruits Fruits Rouges, Marque Repère Tortillas de Blé, Lesieur Mayonnaise Légère, Piquebroche Aiguillettes de Poulet, Salade Verte, Tomates. Jantar: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vitasia Wok-Gemüse (Chinesische Art), Lidl Steak de Porc. Snacks/Outros: Kiwi, Épi d'or Biscottes au Son de Blé. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Vélo d'appart 19,6kmh 9,8km - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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