Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 89,85g | Prot: 96,97g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Камамбер, Сметана , Творог 5%. Almoço: Сгущенка, Какао, Мармелад, Мария Печенье, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Jantar: Кленовый Сироп, Штолле Пирог с Капустой, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница с Помидорами. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|