Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
395 kcal
|
Líp: 15,00g | Prot: 18,46g | Carbs : 49,90g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chocolate Chex Cereal, Sweet'N Low Sweet'n Low, Spice Classics Ground Cinnamon, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Fat Free French Vanilla. Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Snacks/Outros: Monster Beverage Zero Ultra. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|