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Finally the scales are moving again I’m back on it
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68,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 43,57g | Carbs : 150,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tea with Milk. Almoço: Kingsmill 50/50 Bread, Kingsmill 50/50 Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese, Flora Light, Jacob's Mini Cheddars Original. Jantar: Iceland Reduced Fat Coleslaw, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Potato Salad, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Shandy, Shandy, Old Jamaica Ginger Beer. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Walking and working - 3 horas e 37 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
That is an amazing drop. Congratulations!
10 ago 22 por membro: AnnF4
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.....fabulous ....well done! Bet you feel amazing 👏
10 ago 22 por membro: love.island
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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