Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 65,86g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Almoço: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mixed Seeds, Mixed Salad Greens, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Pork, Apples, Dahl, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Snacks/Outros: Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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