Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 35,05g | Prot: 45,33g | Carbs : 170,53g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Hershey's Good & Plenty Licorice, Hershey's Good & Plenty Licorice, Pistachio Nuts, Hershey's Good & Plenty Licorice, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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