Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 38,91g | Prot: 80,49g | Carbs : 272,75g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Mars Milky Way (Fun Size), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pampa Fruit Spread Grape, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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