Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 29,97g | Prot: 54,34g | Carbs : 179,25g.
Almoço: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Hall's Orange Nectar Juice, Oil Popped White Popcorn , Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaKaAlu
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