Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1181 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 52,11g | Carbs : 154,66g.
Pequeno Almoço: Best Choice Blackberry & Creme Nonfat Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Eckrich Oven Roasted Turkey Breast, Eckrich Cooked Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Bell Peppers, Celery, S&W Ready-Cut Italian Recipe Tomatoes, Tomato Soup (Canned, Condensed), Ground Beef (Cooked), Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Instant White Rice, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Great Value Red Beans Canned, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Onions, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, House Salad. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Coffee with Cream and Sugar, Apple Pie, Blue Bunny Vanilla Ice Cream Cups. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas, Slimnastics - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delta963
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