Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 82,85g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Davaca Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Pão Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Salada de Macarrão com Carne. Jantar: Black Skull Whey Caveira Preta, Carne de Porco. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maagoliver
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