Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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47,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 54,80g | Prot: 74,06g | Carbs : 35,35g.
Pequeno Almoço: 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: Costco 酪梨油, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 高麗菜, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 冷凍秋葵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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