Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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142 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2711 kcal
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Líp: 143,97g | Prot: 281,12g | Carbs : 64,63g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Queijo Minas. Almoço: Ovo, Cebola Roxa, Tomates, Alface, Picanha sem Gordura, Bacon, Chuchu Cozido, Espinafre. Jantar: Peito de Frango. Snacks/Outros: Ameixas, Banana, Queijo Minas, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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