Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 42,55g | Prot: 56,37g | Carbs : 190,38g.
Pequeno Almoço: Belfoods Royal Chicken Nugget Stick, Kimbap. Almoço: Tahu, Opor Ayam, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Bubur Kacang Hijau, Pisang. Snacks/Outros: Roma Malkist Tabur Keju (2), Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunca
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