Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 119,87g | Prot: 103,56g | Carbs : 38,02g.
Pequeno Almoço: Борщ мой без картофеля. Almoço: Лев Голицын Шампанское Брют, Помидоры, Арахис, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кето пицца с кабачками, Заливной кето пирог с луком и яйцом, Нектарин, 365 Дней Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Вараксино Яйцо, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Сырники кокос с 2 яйц, Куриные Крылышки с Кожей. mais...
|
|
2354 kcal
|
Exercício:
Pádel - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|