Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 98,77g | Prot: 66,20g | Carbs : 193,87g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске. Almoço: Рогачев Молоко Концентрированное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Jantar: Сосиски, Дыня, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Яйцо, Курт. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|